OCCHIO AL SOLE!

Con l’arrivo della stagione estiva, si registrano negli ambulatori  oculistici, un numero elevato di  abrasioni corneali provocate dalla sabbia e infezioni oculari.

Questi sono alcuni dei più comuni rischi che corrono i bagnanti, ecco  perché chi va al mare deve seguire alcuni semplici consigli per essere al riparo da occhi rossi, infezioni e altri disturbi tipici del periodo.

Ovviamente mai dimenticare di proteggere gli occhi con occhiali dotati di filtri a norma di legge, soprattutto quando il sole è forte (tanto più se c’è riverbero sulla superficie del mare) a tal proposito e per evitare l’abbagliamento sono molto utili gli occhiali polarizzati.
Ricordare di non usare le lenti a contatto mentre si fa il bagno o quando si prende il sole (comunque è opportuno instillare lacrime artificiali per evitare la secchezza oculare). se non se ne può fare a meno buttare le lenti a contatto subito dopo aver fatto il bagno;
se la sabbia entra negli occhi risciacquare abbondantemente con acqua corrente senza strofinarsi gli occhi. Se i sintomi persistono contattare un oculista o recarsi al pronto soccorso.

Se si soffre di irritazioni oculari utilizzare maschere o occhialini per fare il bagno.
Applicare con cura la crema solare ad elevata protezione attorno agli occhi.
Bere abbondantemente non solo per evitare la disidratazione dell’intero organismo, ma anche per dare un corretto apporto idrico al corpo vitreo (il gel che riempie il bulbo oculare); seguire una dieta ricca di vitamine (contenute nella frutta e nella verdura) e di omega-3 (che si trovano soprattutto nel pesce). Così si protegge la zona centrale della retina, la macula, più sensibile e fondamentale per la visione centrale;
non toccare gli occhi senza essersi lavati le mani;
evitare l’esposizione al sole e i bagni in mare o in piscina in presenza di infezioni o d’infiammazioni oculari (come le congiuntiviti);
se si assumono farmaci consultare il medico prima di esporsi al sole. Alcune medicine (in particolare certi antibiotici) possono provocare reazioni indesiderate alla luce del sole o rendere la cute più sensibile ai raggi solari.

fonte: iapb

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